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1、脂肪含量豐富的食物

發現自己血糖過高，脂肪含量豐富的食物得忌口。很多人不覺得獲取太多脂肪會影響血糖，而實際上脂肪獲取過多，能量提供卻沒有利用完，容易讓身體逐漸發胖，而肥胖又會干擾內分泌。

一旦內分泌異常，胰島素分泌量繼續減少，血糖就會高居不下。為了解決這個問題，在緩解病情的過程中應該減少高熱量食

物的獲取，想要吃肉提供豐富的蛋白質，應該選擇瘦肉，而那些富含脂肪的肥肉避開。威而鋼30粒 威而鋼25mg心得 威而鋼50mg價格 威而鋼100mg 威而鋼屈臣氏 威而鋼比較 威而鋼可以每天吃嗎 威而鋼100毫克 威而鋼30粒瓶裝 威而鋼購買藥局 威而鋼50mg口含錠 高山症威而鋼用法 威而鋼購買方式 威而鋼香港 威而鋼可以持久嗎 

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2、高糖食物

有糖尿病在威脅健康，懂得飲食調節是關鍵，此時盡量避開高糖食物。甜食的代表有許多，蜂蜜、甜菜、蛋糕、奶茶等糖分含量高，已經血糖過高影響機體健康，會有各種不良症狀。

若此時大量獲取高糖食物，沒有足夠的胰島素將醣類物質分解，消耗，通常血糖會不穩定，進而增加身體的不適感，也是疾病不斷發展的導火線，還需減少糖分的攝入量改善病情。

3、含酒精食物

有糖尿病的基礎上務必遠離含酒精食物，很多人不知道哪些類型的食物屬於含酒精食物，其實，那些在烹飪過程中加入白酒，黃酒調味的食物都有這方面的隱患，因為添加了酒精，有刺激性。

而對糖尿病患者來說嚴格戒酒有必要，否則繼續喝酒或攝入含酒精食物，會給身體帶來刺激，甚至影響慢性疾病的發展。加上發病期間需要服用降糖藥，也得嚴格戒酒，以免影響藥效發揮，病情失去控制後並發症容易出現。

 

4、醃製類食物

為了更好穩定病情，改善糖尿病，患者可遠離高鹽食物了。大部分醃製類食物含有的鈉鹽豐富，經常攝入不僅會增加腎臟代謝壓力，無形中血壓也會變化，加上醃製時間長，加入的各種防腐劑，添加劑多，暗藏風險，攝入後會引發其他新的問題。而已經糖尿病在發展，可能會有內分泌改變，代謝異常等情況，此時就應該合理忌口。