最近有個朋友給我說他之前因受風寒出現類似感冒的情況，隨後吃過感冒藥，雖說症狀是有緩解。但是總感覺自己渾身乏力沒精神，一下班就恨不得馬上躺在床上，而且還動不動就出汗，覺得是自己身體虛，於是就吃一些補養身體的東西，但是感覺越補越虛，這是怎麼一回事呢？

 

據目前公佈的數據來看，我國高血壓患者比例已經超過了25%，這也就是說我國已經有超3億多人患有高血壓，而且這個比例還在持續上升當中，最可怕的是越來越多的年輕人都患上了高血壓，年輕化的趨勢不得不引起大家的重視。

雖然現代醫學在不斷進步，但是對於高血壓這種慢性代謝性疾病卻沒有徹底根治的方法，只能通過服用降壓藥物來進行長期穩定治療。

 

有一句俗話是這樣說的：“一日之計在於晨”。這句話本來是說每天要早起，利用早上的時間安排好一天的工作。其實，這句話同樣適應養生。對於人們來說，早上也是養生的黃金時期。人體經過一夜的睡眠和休整，身體的各個器官都恢復到了最佳水平。在早上起床之後，如果能夠再堅持一些可以養生的事情，對健康長壽非常有利。

 

有患者說自己每天吃飯都很糾結，不知道應該吃點什麼，例如早餐能不能吃牛奶和雞蛋呢？自己很想吃，但是又覺得不能吃，此外還有很多關於飲食的困擾，今天都想問一問。其實患者有這樣的困擾是很正常的，因為現在每家條件都比較好，飲食也比較豐富，如果由著性子隨便吃，很快就會讓病情加重。

 

在男性體內起主導地位的是雄性激素，自從男性進入青春期開始，雄性激素就開始發揮作用，可以促進男性器官的成熟和第二性徵的出現，讓男性朋友更具有男人味。

不過隨著年齡的增加，身體的各項機能逐漸衰退，體內的激素分泌也越來越少，這樣就會影響男性魅力，也會導致身體出現一些不適感。

 最近十幾年來，我國居民營養過剩，環境污染越來越嚴重，慢性腎臟疾病的發病率逐年上升，尿毒症患者的數量也逐年增加。

肝臟被稱之為人體內的“化工廠”，起著解毒排毒的功能，而且肝臟分泌膽汁又是最大的消化器官，但是肝臟上面沒有痛覺神經，當肝臟發生病變的時候，一般不易被察覺，所以這幾年來肝癌的死亡率比較高。

肝臟本來的代償功能是非常強大的，也正是因為如此，很多人都覺得我們的肝臟非常堅強，其實肝臟也是非常脆弱的，如果在平時我們不注意呵護，也會給肝臟帶來極大的損傷。

 腳被稱之為人的“第2個心臟”，雖然腳部離心臟脊椎比較遠，但是卻支撐著身體的重量，還協助血液回流到心臟，腳部的健康尤為重要，通過腳部的一些症狀，也能夠觀察身體的健康與否。

 過年了，相信很多人肯定少不了走親訪友，喝酒應酬，其實在日常生活當中，很多人為了工作也經常喝酒，大家都知道長期大量喝酒對於肝臟的損傷是非常嚴重的，長期可能會造成酒精肝，脂肪肝甚至肝硬化。

 毛髮的生長是由雄性激素所決定的，因為男性朋友身體內雄性激素占主導地位，所以男性的體毛相對於女性來說更加旺盛一些，當然雄性激素分泌旺盛的男性也更具有男性魅力。

男性朋友從出現第二性徵開始，就開始長出鬍子，刮鬍子也成了男性每天必做的清潔工作，如果男性朋友不勤快，沒有定期刮鬍子，可能會影響個人形象，顯得特別邋遢。