很多備孕或孕早期的媽媽都知道要補葉酸，但——

為什麼要補葉酸？什麼時候開始補？怎麼補？

藥店9塊錢的葉酸和299塊的葉酸有什麼區別？

......

滿腦子的問號，最後還是

實在為你們交的“智商稅”心疼，況且，還不僅僅是“智商稅”的問題！

圖片來自：soogif.com

為什麼一定要補葉酸？不吃會怎樣？

不吃可能會產生很多問題。

葉酸是一種水溶性的B 族維生素，是

葉酸

• 自發性流產；
• 孕婦先兆子癇；
• 胎兒神經管畸形；
• 胎盤早剝等風險增高等等。
• 眼唇、心血管、腎、骨骼等發生畸形；

不過，

蔬菜

萵筍、西紅柿、菠菜、南瓜、西蘭花、胡蘿蔔、小白菜、蘑菇、油菜、龍鬚菜、扁豆

水果

獼猴桃、草莓、櫻桃、香蕉、桃子、李子、杏、楊梅、檸檬、石榴、葡萄、梨、橘子

穀物類

全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米

動物食品

動物肝臟、腎臟、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃

9塊葉酸和299塊的葉酸，到底有什麼區別？

差距不止290！

299塊的保健品葉酸和9塊的藥品葉酸的區別☟☟☟

保健食品：

藥品：

且

現在很多食字號的保健品甚至是從生產糖果、飲料的工廠生產的，

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